18 października 2015

Depresyjna jesień? - weź ją przeżyj!

Każdy z nas ma swoje ulubione pory roku. Ja bez wątpienia uwielbiam wiosnę i lato. Z jesienią zawsze bywało rożnie, bo wiecie...ja to lubię ciepłą jesień. Jesień pełną pięknych barw, ciepłych popołudni i zapierających dech w piersiach zachodów słońca nad jeziorem. Tę piękna, złotą polską jesień z ulotki, którą niegdyś dostałam w przedszkolu... Czesto jednak jest tak, że łapią nas infekcje czy tzw. jesienna depresja. Jak z tym żyć? - pytamy siebie w odbiciu, gdy przemywamy letnią wodą twarz... No właśnie, jak?
jesień, drzewa, kolory

SPACERUJ

Sport to zdrowie. Zatem ruch na świeżym powietrzu wskazany nawet w pochmurny dzień. Energia na cały dzień gwarantowana, a jak idziesz wieczorem to i sen będzie spokojniejszy. I pamiętaj, żebyś przewietrzyła swoje cztery ściany. Jesteś w ciąży? - 30 minutowy spacer musisz zaliczyć każdego dnia. Boisz się, że Cię złapie infekcja? To nieuniknione, ale ruch jest wskazany nie tylko dla Ciebie, dla maluszka w brzuszku również. Ja staram się codziennie chodzić po mieście. Opowiadam o tym, co widzę mojej Kruszynce (oczywiście wtedy, gdy nikt nie widzi, no chyba że spaceruję z Połówkiem).
park miejski, jesień, spacer, most

FOTOGRAFUJ

Uwielbiasz oglądać super zdjęcia na instagramowych profilach. Rób to sama, a fajne wspomnienia nigdy Cię nie ominą - będą zawsze, wtedy gdy będziesz chciała do nich wrócić. Rób zdjęcia wszystkim czym się da, tosterem również. Ale tak szczerze - robienie zdjęć jest fajne. Wyzwala w nas kreatywność, poznajemy własny sprzęt i swoje możliwości. Milion razy Ci nie wyjdzie kadr? - no i co z tego, mnie też nie wychodzą, a niektóre zdjęcia są rewelacyjne (przynajmniej dla mnie i osób, które oglądają mój Album Wspomnień).
las, jesień, zieleń, słońce
Powyższe zdjęcie było robione rok temu. Jak przeglądam dysk internetowy lub Album to często wspominam: jaka była wtedy pogoda?, dlaczego tam się udałam?, czy się od tego czasu zmieniłam? Jesienią można dużo rozmyślać, wieczorami przy zapalonych świecach z lampką wina lub filiżanką dobrej herbaty :) Po prostu łap najpiękniejsze dla Ciebie chwile, tak jak My...

JEDŹ W GÓRY

Mieszkasz blisko gór, ale nie lubisz się po nich wspinać? Jesteś zła, to najwspanialsza aktywna rozrywka jaką możesz mieć. To nie tylko samo spacerowanie, to zdobywanie nowych doświadczeń! Ja sama, gdybym tylko mogła, to wyruszyłabym szlakiem wodospadów pod Pradziada albo ponownie wyjechała z Połówkiem do Karpacza. Do tego ta świeżość otoczenia, która daje Ci możliwość oderwania się od codziennych, przytłaczających spraw, bo zaczynasz trzeźwo myśleć, inaczej patrzysz na problemy.
pradziad, keprnik, jesień w górach, góry, czechy
Zdjęcia z wycieczek na Pradziada i Keprnik w Czechach - jeszcze z czasów studenckich (około dwa lata temu).

Mam nadzieję, że nasza Pociecha będzie lubiła wędrować po nieznanych szlakach i zdobywać szczyty z nami czy bez nas.

SIĘGNIJ PO LEKKĄ LEKTURĘ

Teraz nastała moda na czytanie i bardzo dobrze, bo czasem - już w liceum - twierdziłam, że mam lekko zacofanych kolegów (przepraszam). Kto nie czyta, ten nie ma bogatego słownictwa, bogatej wyobraźni. Jest ubogi, tak po prostu. Ja nie wyobrażam sobie siebie bez książek. Jestem wdzięczna mojej Mamie, że mnie zaraziła miłością do każdej książki. Kocham okładki (choć wiem, że książek nie ocenia się po okładkach), kocham zapach nowości, kocham historie w nich zawarte, łzy wzruszenia, które czasem słyną po policzkach, gdy czytam smutną książkę. Taka moja mała miłość do literek :)
książka, herbata, czytanie, ja
Bardzo stare foto, gdzie zaczytywałam się w kolejne porno dla mamusiek - Trylogię Crossfire.

Aktualnie zaczytuję się w Kolekcji Katarzyny Michalak. Autorka pisze bardzo prostym językiem, jej książki po prostu się połyka. Czasem na nich płaczę ze wzruszenia, a czasem rozmyślam o prawdziwości słów zawartych w tych książkach. Jej książki to codzienność wielu z nas...

RELAKSUJ SIĘ W DOMU

Jesień to czas relaksu. Relaksu zarówno duszy jak i ciała. To pora roku, w której przygotowujemy się do zimy. Dlatego często baw się w domu w SPA. Dogadzaj swojemu ciału - rób peelingi, maski na włosy, balsamuj skórę, próbuj nowych makijaży. To cholernie pomaga przetrwać jesień w dobrej kondycji. Czytaj książki czy gazety. Pij dużo herbaty, zapalaj świecie, sięgnij po dobry film. Ja uwielbiam, gdy wieczorami palą się świece, a My czasem bez słowa leżymy, po prostu trwamy. 
książki, herbata, zaparzacz, świeca
Czasem nawet sięgam po pada i się odmóżdżam grając w gry na PS3 albo na laptopie. Polecam mocno The Last of Us - walka o przetrwanie w świecie zombie, Assassins Creed - wciągająca seria walki dobra ze złem, czyli Assassynów z Templariuszami :D 

KOLORUJ

Ostatnio wielkim trendem są kolorowanki dla dorosłych. Sama wkręciłam się mocno w kolorowanie. Daje to tyle radości i pobudza nasz mózg do działania. Ja postawiłam na kolorowanki dla dorosłych, które są antystresowe. Kupiłam je w kiosku, bo jest to edycja miesięcznika Claudia. I tak, gdy wieczorem nie mam już ochoty oglądać TV czy przeglądać stron internetowych sięgam po nie i się wyłączam. Kredki, cienkopisy czy flamastry idą ze mną na randkę.

WSPOMINAJ

Ja często wspominam swoje początki związku z Połówkiem. Bardzo wiele od tego czasu się zmieniło. Jesteśmy razem już prawie 4 lata, za 15 tygodni będziemy rodzicami i będziemy pisać kolejną historię naszej rodzinki. Wspominamy różne wspólne wycieczki, upalne lato spędzane ze znajomymi... Wtedy ja sama nie odczuwam, że jest jesień, bo mam ciepło w sercu..

A co u mnie i naszej Kruszynki?
W stu procentach nadal nie wiemy czy będziemy mieć córeczkę czy synka. Na ostatnich badaniach, dzieciak wypiął się na nas dupcią. Żyjemy razem już 25 tygodni. Kruszynka waży już 707 gram i mierzy (wyprostowana) 33,5 cm. I co najważniejsze, rozwija się prawidłowo i jest zdrowa!

Co lubicie robić jesienią?

Pozdrawiam, Kinga.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Hej!
Każdy bloger lubi wiedzieć czy to co tworzy jest fajne, więc jeśli Ci się podoba dany tekst lub chcesz podyskutować, to rób to pod notką, bądź na fanpejdżu pod postem informującym o blogowych nowościach.
Będzie nam bardzo miło, Wercia aż uściska Cię wirtualnie :)
Pozdrawiamy i cieszę się, że jesteś! ;)

Copyright © 2016 Celuj w 19 , Blogger